痩せ菌サプリランキング

痩せ菌サプリの種類が多くて、どれを選べばいいか分からない・・」

「腸を整えて、本当にダイエットに成功できる痩せ菌サプリを知りたい・・」

私もどれが良いか分からなくて5種類以上の痩せ菌サプリを買ったので、この気持ち凄く分かります。

当サイトでは、痩せ菌サプリを飲みたい20代〜40代の女性に向けて、

失敗しない痩せ菌サプリの選び方
痩せ菌サプリおすすめ3選

失敗しない痩せ菌サプリのポイントをご紹介♪

痩せ菌サプリの選び方

痩せ菌サプリ選び方

そもそも痩せ菌サプリの選び方を間違えるとどうなるの?

失敗談や副作用があれば知りたいんだけど・・・

痩せ菌サプリの失敗談は、

痩せる効果を期待できない
定期縛りなしだと思って購入したのに、定期縛りがあって納得できない
薬のような臭いで飲みづらい

副作用の投稿はなかったけど、痩せる効果やコスパ面に納得できない事例がありました。

納得して痩せ菌サプリを選ぶためは、失敗しないための選び方を知ることが大切。

これからご紹介する3つの選び方を参考に、ご自身で選ぶポイントを掴んでおきましょう^^

1.痩せ菌を増やす成分は含まれているか
2.定期縛りはないか
3.口コミが良いか

1.痩せ菌を増やす効果を期待できる成分は含まれているか

痩せ菌サプリは「痩せ菌を増やして、悪玉菌を減らすことが期待できる成分」が入っているのがほとんど。

ただ痩せ菌サプリの成分といっても、酪酸菌の数、オリゴ糖、サラシアを含んでいるかなど注目ポイントは多くあります。

なので初めて痩せ菌サプリを飲む方は、

酪酸菌の数が多い
痩せ菌を増やして、悪玉菌を減らす効果の期待できる成分を含んでいる

酪酸菌の数+その他の成分を含んでいる痩せ菌サプリをおすすめします。

2.定期縛りはないか

痩せ菌サプリのなかには定期縛りのあるもの、ないものがあります。

初回1,000円以下でも2回、3回目縛りのある商品だと途中でやめることはできません。

「飲んでみたけど、思ってみたような効果がでなかった」

飲んでみて身体に合わなかったとき初回解約できないとコスパが悪いので、定期縛りのない痩せ菌サプリをおすすめします。

3.口コミは良いか

痩せ菌サプリに限らず、失敗を防ぐためには良い口コミの商品を選ぶことが大切です。

特にサプリ系の商品は公式サイトに悪い口コミ(デメリット)の記載はありません。

商品のメリットだけでなく、デメリットも確認することで買ったあとに後悔する確率を減らすことができます。

これから私が実際に飲んだ痩せ菌サプリをご紹介♪

今から紹介する痩せ菌サプリは成分はすべて◎

コスパ面を考慮して、4位以降は定期縛りのある商品になります。

ただお気軽に、気になる痩せ菌サプリをチェックしてみてください^^

痩せ菌サプリランキング

【2020年最新のランキング表】

*比較表は横にスクロールできます

名称 ラクビ
1位ラクビ
ビオフル
2位ビオフル
ウーカ
3位ウーカ(uka)
ビセラ
4位ビセラ
コンブチャ生サプリ
5位コンブチャ
成分
定期縛り なし なし なし あり あり
値段 500円で試せる
2回目以降2,740円
980円で全額保証
2回目以降3,980円
500円で試せる
2回目以降2,640円
100円

2回目以降7,165円
1,960円

2回目以降7,150円
総合評価 S A A B B
詳細 <詳細> <詳細> <詳細> <詳細> <詳細>

1位.ラクビ

ラクビ

みんなの口コミをみても、私が試した5つの痩せ菌サプリのなかでも一押しはラクビです。

ラクビは1粒に1,700万個の生きた酪酸菌入り、定期縛りなし初回500円で試せるのが特徴です。

酪酸菌の数が多いだけでなく痩せ菌を増やすためのオリゴ糖・悪玉菌を増やさないためのサラシアエキスを配合♪

今なら初回3,300円分が無料&定期縛りなしになるキャンペーン実施中、成分&コスパ文句なしの痩せ菌サプリです。

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利用者の口コミ

20代の女性⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

とにかく、他の人も言ってる通り便秘に効く!

でもわたしは普通にダイエットにいいと思いました。

痩せやすい体になるんだと思う。

体の燃焼が良くなるし、とくに運動は犬の散歩してるくらいだけどラクビを飲み始めてからは結構痩せましたー!

30代の女性⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

便通はすぐに良くなったので(それでも2週間ちょっとかかりました)、サプリメントの効果は感じられています。

老廃物がカラダの外に出るようになったからか、背中のニキビや顔のごわつきなどは改善されてきました!!

40代の女性⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

便秘がよくなり、毎日お通じが来るようになりました。

体の調子も良くて、運動にも集中できるので徐々に体重が減っていると思います♪

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おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
価格 初回500円
定期縛り なし
菌の数 1粒に1,700万個
腸内環境を整える成分 オリゴ糖、サラシアエキス
公式サイト https://www.nicorio.co.jp/

2位.ビオフル

ビオフル

ビオフルは2019年発売したばかりの最新&6兆個の生きた酪酸菌が入った痩せ菌サプリです。

350億以上の美ボディサポート菌で、腸内の善玉菌・悪玉菌の配合バランスをしっかりサポート。

今なら初回限定5,000円分が無料・定期縛りなし&30日間全額返金保証付のキャンペーン実施中なので、初めて痩せ菌サプリを飲みたい方でも試しやすいです♪

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利用者の口コミ

20代主婦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

見た目がスッキリした感じがします。

顔が一番太りやすいのですが、コロコロやマッサージをしなくなっても丸さが気にならなくなりました!

少しづつですが、便秘も解消されてきている

30代パート⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

摂取して始めに感じたのは快便!!です。

大事ですよね。

肌荒れの減少、ダイエットに効果があるように続けてみます。

40代主婦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

毎日、これなら続けられています。

おかげで、お腹の調子も良くて、体調が良く過ごせています

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おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
価格 初回980円
定期縛り なし
菌の数 6兆個
腸内環境を整える成分 酪酸菌、美ボディサポート菌
公式サイト https://www.bizento.com/

3位.ウーカ

ウーカ

ウーカはラクビを開発したニコリオの「こうじ酵素」をリニューアルしたサプリです。

こうじ酵素はこれまでに750万袋のロングセラー商品で、1日3粒習慣によって体の内側から美をサポート♪

今なら初回限定2,340円分が無料・定期縛りなしのキャンペーン実施中なので、ぜひお試しください^^

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利用者の口コミ

20代会社員⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

夏に向けてダイエットを始めたのですが、私は野菜が苦手でいつも無理なダイエットをしていました。

便秘体質だったのですが、飲み始めてからは便通が良くなりました。

運動も少ししながら飲み続けているとお腹周りがスッキリした気がします。

30代主婦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

腸の動きも活発になり、便秘になることもあまりなく、毎日スッキリとした気分で過ごせるようになりました。

そのおかげで、お腹もスッキリと引き締まってきて、目標体重にも少しづつですが、近ずいてきています。

1日3粒なので少しめんどくさいですが、飲みやすい粒なので、続けていけると思います。効果的にもコスパ的にも安いかなと感じました

30代会社員⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

夏に向けてお腹周りのシェイプアップ目的で買ったんですが、効果としては暑くてもバテたり疲れをあまり感じなくなった感じがします( ^ω^ )

特に今までは寝起きに疲れが取れてない感じがなくなったようなので睡眠の質が上がったんだと思います!!

そのおかげで寝起きがスッキリして朝の貴重な時間にだいぶ余裕ができました!

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おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
価格 初回500円
定期縛り なし
菌の数 生きた酵素
腸内環境を整える成分 生酵素、ビタミン
公式サイト https://www.uka.com/

4位.ビセラ

ビセラ

ビセラは1袋に1兆個の腸内フローラサポート菌が入った痩せ菌サプリです。

痩せ菌サプリのなかで唯一、善玉菌と悪玉菌に効率よくアプローチするための短鎖脂肪酸をダイレクトに配合。

また一度に多くの菌を摂取できる「EC-12菌」を配合しているので腸内環境をサポートする痩せ菌サプリです。

今なら4回の定期縛りはありますが、初回100円になるキャンペーン実施中なので、ぜひお試しください♪

↓初回100円で試せる↓

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利用者の口コミ

20代主婦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

のんでから少しずつ痩せてきていま1キロへりました!

お腹の調子がいいです!

30代パート⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

数日後から便通が良くなり体重が減ってきました。

もう少し続けて様子を見るのが楽しみです

40代主婦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

お通じが良くなり、体重も少し落ちました!

続けてみたいと思います。

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定期縛りはありますが、公式サイトなら初回限定100円になるキャンペーン実施中なので、ぜひお試しください。

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おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
価格 初回100円
定期縛り 4回
菌の数 1袋に1兆個
腸内環境を整える成分 短鎖脂肪酸
公式サイト https://shizen-labo.jp/

5位.コンブチャ生サプリメント

コンブチャ生サプリ

コンブチャ生サプリは999億個の乳酸菌・酪酸菌が入った痩せ菌サプリです。

乳酸菌の他にも、357種類の酵素・酵母を配合しているので、腸内環境をしっかりサポート。

また20日間の全額返金保証付きなので、初めての方でも試しやすい痩せ菌サプリです。

↓全額返金保証付↓

コンブチャ生サプリの詳細をみる

6位.くろしろ

くろしろ

くろしろは10種類3兆個の乳酸菌が入った痩せ菌サプリです。

また活性炭の目に見えない無数の穴で、腸内の余分な悪玉菌をしっかり吸着。

238種類の生酵素と一緒に、腸内環境を整える痩せ菌サプリです。

↓初回500円で試せる↓

くろしろの詳細をみる

【そのほか痩せ菌サプリ一覧】

商品名
コンブチャ習慣
肥後生まれのすらっとすっぽん
菌生活サプリ
みのりの酵素
兆活果実
美BODY
くびれ
まあるい旬生酵素
シボヘール
ベルタこうじ生酵素
和麹づくしの雑穀生酵素
スルーラ
スラキュア
フロルフロラ
ビキュット
エルフィング
もぎたて生スムージー
スッポン小町
魔女のごほう美
ピュアフローラ
BBB
ビオテイン
ユーグレナから生まれた麹酵素
ウーカ
ビネルギー
デルスカット
あかまる酵素
健美整
腸活革命

痩せ菌サプリ比較

おすすめの痩せ菌サプリランキングベスト3の比較表を作成してみました♪

下記の3つは「成分」「口コミの良さ」をクリアーしてる痩せ菌サプリです。

これから最新のいウーカ、ビオフルで痩せ菌ダイエットを開始するか

それとも人気、知名度No. 1のラクビで痩せ菌ダイエットを始めるか

あなたはどちらを選びますか?

ブランド名|商品名 ラクビ ビオフル ウーカ
商品  ラクビ ビオフル ウーカ
総合評価 S A A
定期縛り なし なし なし
成分
値段 500円 980円 500円
詳細 <詳細> <詳細> <詳細>

痩せ菌サプリ(腸活サプリ)おすすめランキングNo. 1はニコリオ「ラクビ」

ラクビ 口コミ

善玉菌を増やす効果を期待できる&初回500円と試しやすい、それがラクビになります。

痩せ菌サプリのなかでもロングヒット商品で、これまでに1,000万袋を販売。

実績面からみても2020年おすすめできる痩せ菌サプリNo. 1です!

今なら初回限定3,300円分が無料&定期縛りなしになるキャンペーン実施中なので、ぜひお試しください♪

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*500円とコスパ良し

痩せ菌サプリを薬局(ドラッグストア)で購入するのはおすすめできない

痩せ菌サプリ市販

痩せ菌サプリは公式サイト以外のAmazonや楽天、市販で手軽に試せるのは魅力ですが、購入するのをおすすめしない理由が2つあります。

公式サイト以外のデメリット

品質管理が不安
選ぶのが難しい

まず1つ目は品質管理が不安な点で、出品者が公式サイト以外の場合は、涼しい場所でしっかり保管している保証はありません。

サプリは熱に弱く、暑いところに保管していると成分の力が弱くなる特徴があります。

出品者に品質管理について訪ねても、保管状況が分かるわけでもないので、飲んで効果がないかもしれない商品は買いたくないですよね。

 

2つ目のデメリットは公式サイト以外で試そうとすると、色んな痩せ菌サプリが出てくるので選ぶのが難しいところです。

痩せ菌サプリは商品によって、入っている栄養素がまったく違います。

色んな種類の中から、じぶんに合った痩せ菌サプリを選ぶのは大変です。

 

以上、2つのデメリットがあるので、わたしは公式サイト以外で痩せ菌サプリを買うことはおすすめしません。

痩せ菌を増やすサプリは市販ではなく公式サイトがおすすめ

痩せ菌サプリを買うなら、市販・Amazon・楽天・メルカリのような転売サイトで購入するよりも、公式サイトがおすすめです。

「実際に商品を見ながら決めたい」という女性も多いかもしれませんが、公式サイトで試すと、そのデメリットを上回るメリットがあります。

公式サイトのメリット

品質管理がしっかりしている
お得な価格

1つ目のメリットは品質管理がしっかりされていることです。

各成分の性質を分かっているメーカーが自分の会社の倉庫に保管しているので、温度管理なども徹底されています。

特にサプリの成分は熱に弱いので、しっかり品質管理をしていると確信できるところで購入するようにしていきましょう。

2つ目のメリットは価格が得なことです。

メーカーによっては、初回お試し価格が通常価格の90%OFFの商品・全額返金保証のある痩せ菌サプリもあります。

また初回分が終わったあとも、お得な定期価格で購入できる場合がほとんどなので、毎回注文したり、お店に買いに行かなくていいので手間がかかりません。

以上、2つのメリットがあるから品質管理を徹底していてコスパが良い公式サイトがおすすめです。

痩せ菌サプリアマゾンのDHCは?

痩せ菌サプリDHC

DHCの痩せ菌サプリも人気です。ただ値段は2,000円前後するので、コスパ面を考えると通販の方がおすすめ。

通販だと物流コストを削減できるので、消費者に安く提供できるメリットがあります。

店頭販売してない分、認知度が低いデメリットはありますが、DHCの痩せ菌サプリと比べても成分面の見劣りはしません。

成分、コスパ面から選ぶなら初回1,000円以下で試せる通販のサプリから試すことを

痩せ菌サプリ(善玉菌サプリ)の口コミ【痩せるは嘘か評判検証】

痩せ菌サプリの口コミを美容コスメの総合サイト@コスメ(アットコスメ)で調査してみました。

調査した口コミは、当サイトでランキング1位に掲載「痩せ菌ラクビサプリ」の口コミを含めて、900件以上になります。

痩せ菌サプリの悪い口コミ

多少お通じは良くなったけど、サプリメントのおかげとは考えてない

多少お通じは良くなったのかな?と思いますがそれって食生活を気をつけているからかな。

このサプリメントのおかげだとは考えてないです

飲み始めたばかりで効果を感じてない

飲み始めなのでこれといった効果はまだ出ていません。

お通じがきたけど…たまたまかも?

すごく小さい錠剤で、飲みやすいからいいよね(^^)

飲む時間は特に決めてないけど、朝ご飯の前に飲むようにしてます。

2週間でダイエット効果を感じてないが、便通は良くなった

ダイエット効果があるのかは微妙だが便通は良くなったような気がする。

腸内環境が少しずつ改善されているのか…?

しかしダイエットしたいのならば合わせて運動や食事改善も行なっていかなければ体重は減らないなと改めて思った。

痩せ菌サプリの良い口コミ

1ヶ月で3キログラムほど痩せることができた

善玉菌を増やすと良いとは聞きますが、ヨーグルトにもカロリーあるし、善玉菌を増やしてカロリー摂ってたら結果的にダイエットできないですからね!

なので、カロリーが低いサプリが私は効率的だと思いました。

ジムの効果もあってか、1ヶ月弱で3キロほど落とすことができたので嬉しいです。

今まで3日に1回の便が、毎日出るようになった

効果があるかは半信半疑でしたが飲み始めて3日目にずーっと出ていなかった便が出ました。

たまたまなのかと思っていたのですが、今まで3日に1回だったのが飲み始めてしばらくして

から2日に1回は出るようになり、その間隔が徐々に狭まって今では毎日出るようになりまし

た!

体が軽くなって、今までよりも疲れにくくなった

体が軽くなって今までよりも疲れ知らずになった感じがする。

これから夏本番だし手放せない商品かな。

痩せ菌サプリを飲むようになってから、便の調子が良くなった

1日一回排便をするなんてもう何年もなかったのにこちらのサプリを飲むようになってから1日一回は必ず排便してます。

痩せた!快便になった以外の口コミ

バテにくくなって、健康的な体になった

バテにくくなった感じがしますし健康的な体になったなと実感できた感じがします!

体が軽くなって、今までよりも疲れにくくなった

体が軽くなって今までよりも疲れ知らずになった感じがする。

味もにおいもなく飲み易い

味も匂いもなく飲みやすいです。

カプセルも小さめなので自分はとても、飲みこみやすかったです!

もうすぐ1袋目を飲み終えますが、体重が少しずつ目標体重に近づいていってます!

痩せ菌サプリのデメリット・メリット

痩せ菌サプリ デメリット メリット

毎日飲むことで腸内環境のサポートをできる痩せ菌サプリですが、もちろんデメリットもあります。

痩せ菌サプリを試す前に色々調べて分かった痩せ菌サプリのデメリット・メリットをご紹介するので是非参考にしてください。

痩せ菌サプリのデメリット

痩せ菌サプリには即効性はないので、今すぐ飲んで痩せたい方にはおすすめできません。

といっても「これを飲めば痩せる!」「これを体につけることで、今すぐダイエットできる」といった商品はないですよね・・・

痩せ菌サプリのメリット

痩せ菌サプリのメリットは、何といっても飲むだけで手間をかけることなく、腸内環境のサポートをできるところです。

また1,000件以上の口コミをみて、「痩せることができた」「快便になった」という良い口コミが散見していました。

痩せ菌サプリを飲むことで痩せることができるかな?と迷うのであれば、まずは1袋でも良いので試してみることをおすすめします。

痩せ菌サプリの飲み方

痩せ菌サプリ飲み方

「痩せ菌サプリを飲んでもまったく効果を感じない」という方は、飲むタイミングがよくない可能性があります。

痩せ菌サプリは薬ではないので、商品の裏面にいつ飲むか記載していません。

でも「ご飯を食べるときは野菜から食べたほうが消化にいい」といった有名な話があるように、痩せ菌サプリを摂取するのに適したタイミングもあるのです。

飲むタイミングは寝る前や食後ではなく食前!時間を決めて飲むのが効果的

痩せ菌サプリは継続することが大事なので、毎日忘れずに飲むために朝食前に飲むなど時間を決めて飲むようにしていきましょう。

時間を決めることで、飲み忘れを防ぐことができ、痩せ菌サプリを効果的に摂取することができます。

ダイエット目的で痩せ菌サプリを飲むなら、食事の30分前に水かぬるま湯で飲むようにしてみてください。

飲む量は何粒?飲む時間は、朝にすると効果的

痩せ菌サプリは1日2~4粒飲むことが推奨されている商品が多いです。

1日4粒が推奨摂取量の痩せ菌サプリは朝食前に2粒、夜2粒飲みましょう。

あまり知られてないことですが、私たちの体は、午前中は消化する器官が眠っていて代謝を促す器官が元気いっぱいの状態です。

痩せ菌サプリで消化を助けると代謝を効率良く行えるので、最も効果的にダイエット効果を実感することができます。

痩せ菌の効果

痩せ菌サプリ 効果

加齢によって、人の基礎代謝は減少していきます。基礎代謝が減少すると、その分、スッキリしにくい身体に・・・

また仕事や家事で忙しくて、運動をする時間がとれないとどんどん「痩せにくい身体」になっていきます!

そこで役立つのが痩せ菌サプリ♪

身体の内側には、悪玉菌など不要な毒素がいっぱいで、毒素が蓄積された体内はさらにスッキリしにくい痩せづらい状態になります。

痩せ菌サプリは腸内に住んでいる「善玉菌」と「悪玉菌」のバランスを整え、余分なものを吸収しづらい痩せやすい身体をサポート。

理想的な体内環境といわれる善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7になるように、腸内フローラ(腸内の細菌)のバランスを整える効果を期待できます。

痩せ菌サプリの副作用や安全性について

痩せ菌サプリ 安全性

痩せ菌サプリに限らず、サプリメントは経口するものなので国内で生産しているかに注目していきましょう。

海外のサプリメントについては、どんな工場で作られているかが分からないですし、輸送の保管状況の問題もあるので、購入しないと決めておくことが大事です。

アメリカなどの海外で作られてるサプリメントは、安全性の面からどんなサプリで合っても試さないとルールを決めておきましょう。

痩せ菌サプリは雑誌でも人気

痩せ菌サプリ雑誌

痩せ菌サプリは30代に向けてのファッション雑誌「BAILA」、女性を応援する「VERY」など多くの雑誌で紹介されています♪

当記事のランキングでは、雑誌で紹介された経歴をもつ痩せ菌サプリをご紹介しているので、ぜひもう一度チェックしてみてください^^

また2018年4月21日「世界一受けたい授業」でデブ菌の放送がされました。

【私の体験談】痩せ菌(腸活)サプリおすすめはラクビ♪

痩せ菌サプリラクビ

ここまで痩せ菌サプリのおすすめランキングをご紹介したので、最後に私の体験談をご紹介します^^

口コミどおりラクビを数週間飲んだだけで、直ぐにダイエット効果を実感することはできませんでした。

ただ2019年7月から3ヶ月間飲み続けて体重を3㎏(57㎏→54㎏)痩せることができ、

飲みやすい味で飲み続けるのに苦労しない

スルッとお通じが出る気がする

これぞ「ラクビ流」といえるくらい満足できるので、ラクビは今までで試して良かった痩せ菌サプリNo. 1です!

 

すぐにダイエット効果は期待できませんが、1ヶ月以上飲んで腸内環境を改善したい方は「1日1粒のラクビ習慣」を体験してみてください♪

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*500円とコスパ良し

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